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“AI가 내 건강비서로…한국 가정에 스며드는 ‘스마트 웰빙’ 바람”
이해원 기자
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“자꾸 냄새에 예민해져요”…불쾌지수 올라가면 ‘후각 스트레스’도 온다
이해원 기자
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2025년 6월 4일
현대인의 뇌건강, 생활습관 개선이 중요하다
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건강한 식사 습관으로 체중 유지하기
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2024년 7월 2일
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고혈압 관리에 도움 되는 식품과 운동
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2025년 1월 21일
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생명 살리는 심폐소생술은 선택이 아닌 필수!
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이해원 기자
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2024년 2월 14일
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“서울을 달리는 새로운 방법” ‘서울 100K’, 「서울 국제울트라트레일러닝 대회」 참가자 모집
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이해원 기자
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2023년 7월 28일
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운동과 건강한 식습관의 결합
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이해원 기자
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2024년 11월 25일
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내년 국산 코로나 백신 접종 목표…올해 임상시험 비용 1300억 지원
건강
이해원 기자
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2021년 2월 22일
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뇌 건강 지키는 생활습관, 일상 속 작은 변화가 중요하다
건강
이해원 기자
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2025년 7월 31일
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“잠이 보약”…현대인 위한 수면 혁신 트렌드와 실전 꿀팁
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이해원 기자
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2025년 10월 29일
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운동 후 영양 섭취 타이밍이 중요한 이유
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이해원 기자
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2024년 12월 30일
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‘영양 & 보충제’ 트렌드, 밥상에서 시작하는 건강 루틴
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이해원 기자
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최근 건강을 챙기는 이들 사이에서 영양제와 보충제가 큰 인기를 끌고 있다. 하지만 전문가들은 “알약 하나로 모든 영양소를 해결하려는 시도보다는, 일상에서 식단에 조금만 변화를 줘도...
“AI가 내 건강비서로…한국 가정에 스며드는 ‘스마트 웰빙’ 바람”
건강
이해원 기자
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2026년 3월 25일
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최근 AI(인공지능)가 건강 관리의 새로운 조력자로 자리 잡으면서, 집안에서도 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 트렌드가 확산되고 있다. 이른바 ‘AI 건강관리’는 복잡한 병원 진료를 넘어,...
영양제, 똑똑하게 먹는 법—‘내게 맞는’ 루틴이 건강을 지킨다
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이해원 기자
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2026년 3월 24일
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최근 영양 보충제에 대한 관심이 높아지면서 ‘영양제 루틴’을 구축하는 실용적인 방법이 주목받고 있다. 전국 건강검진 수검자 상당수가 한두 가지 이상의 건강기능식품을 꾸준히 섭취한다는 사회적...
건강한 하루, 작은 한 알의 힘… 영양 보충제, 똑똑하게 챙기는 생활법
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이해원 기자
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2026년 3월 20일
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직장인 김진수(35) 씨는 매일 아침 커피와 함께 종합비타민을 챙기는 것이 최근의 새로운 습관이다. 담백하게 시작되는 이 작은 루틴이 그에게 어느 정도 안정감과 활력을 가져다준다고...
“몸과 마음을 다스리는 대체요법, 일상에서 쉽게 실천하는 방법”
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이해원 기자
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2026년 3월 18일
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최근 현대인들 사이에서 대체요법에 대한 관심이 꾸준히 확대되고 있다. 대체요법은 기존의 의학적 치료를 보완하거나 삶의 질을 높이기 위해 자연스럽게 생활에 녹여 쓸 수 있는...
불면증 극복, ‘슬리포노믹스’ 시대의 일상 속 숙면 습관
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이해원 기자
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2026년 3월 17일
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최근 건강 키워드로 떠오르고 있는 ‘슬리포노믹스’(Sleep+Economics)는 수면의 질을 중시하는 라이프스타일과 다양한 수면 관련 상품, 서비스 시장을 의미한다. 바쁜 일상 속 수면 부족에 시달리는 한국인의...