건강 | TP타임즈 | 페이지 2

건강 이해원 기자 - 2026년 3월 30일 0

건강 이해원 기자 - 2026년 3월 27일 0

건강 이해원 기자 - 2026년 3월 25일 0

건강 이해원 기자 - 2026년 3월 24일 0

건강 이해원 기자 - 2026년 3월 20일 0

건강 이해원 기자 - 2026년 3월 18일 0

건강 이해원 기자 - 2026년 3월 17일 0

건강 이해원 기자 - 2026년 3월 12일 0

건강 이해원 기자 - 2026년 3월 11일 0

건강 이해원 기자 - 2026년 3월 9일 0

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건강 이해원 기자 - 2026년 4월 29일 0

직장인 김민주(35) 씨는 최근 들어 짜증이 늘고, 일에 집중하기 어려워졌다. 업무와 일상에서 쌓인 스트레스를 풀 방법을 찾던 중 ‘마음 챙김(mindfulness)’이란 건강 트렌드를 접하게 됐다....

건강 이해원 기자 - 2026년 4월 27일 0

최근 웰니스(Wellness) 문화가 현대인들 사이에서 큰 주목을 받고 있습니다. 단순한 운동이나 식단 조절을 넘어, 몸과 마음의 균형을 추구하는 라이프스타일 전반으로 확장되는 추세입니다. 이러한 흐름은...

건강 이해원 기자 - 2026년 4월 23일 0

최근 건강 트렌드 가운데 ‘걷기’가 다시 주목받고 있다. 지역 곳곳의 산책로와 공원이 걷는 사람들로 붐비는 현상은 건강을 지키려는 실천 의지가 생활 속에서 활발히 퍼지고...

건강 이해원 기자 - 2026년 4월 22일 0

회사원 박미현(가명·38세) 씨는 최근 만성피로로 힘든 하루를 보냈다. ‘충분히 잤는데도 오전부터 머리가 무겁고, 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는다’는 경험은 박 씨 혼자만의 일이 아니다....

건강 이해원 기자 - 2026년 4월 21일 0

바쁜 일상에서 건강을 챙기기가 점점 더 어려워지는 요즘, 인공지능(AI)이 스마트한 건강 동반자로 떠오르고 있다. 과거에는 건강 관리가 병원을 찾거나 간단한 운동 앱에 의존하는 수준에...

건강 이해원 기자 - 2026년 4월 16일 0

바쁜 현대인들 사이에서 ‘웰니스(Wellness)’는 단순한 건강 유행을 넘어, 일상을 지키는 새로운 문화로 자리 잡고 있다. 최근에는 신체 건강 뿐만 아니라 마음챙김, 쉬는 시간 활용,...