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목요일, 4월 30, 2026

A picnic spread with various fruits and pastries.

건강

한국 직장인 만성피로, ‘마이크로 휴식’과 라이프 밸런스 실천이 대안으로 주목

이해원 기자 - 2026년 4월 30일

silhouette of woman raising her right hand

건강

“마음 챙김, 일상 속 작은 변화로 스트레스 관리한다”

Various tea ceremony utensils arranged on a wooden table.

건강

일상 속에서 실천하는 웰니스 문화, 건강한 삶의 새로운 흐름

person wearing blue denim jeans beside gray wall

건강

슬기로운 걷기 생활, 건강의 첫걸음이 되다

Tea set arranged on a wooden tray by the window.

건강

일상이 무거운 당신을 위한 만성피로 극복 트렌드와 실천법

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